Ma santé au quotidien

Conseils santé

Etre aidant aujourd’hui : quels soutiens, quelles solutions ?

Aujourd’hui, près de 11 millions de personnes accompagnent au quotidien un proche en situation de dépendance, de maladie ou de handicap. Être aidant, c’est souvent agir par amour, mais c’est aussi faire face à de nombreux obstacles : manque d’informations, fatigue, isolement... Alors vers qui se tourner pour être soutenu, informé ou accompagné dans son rôle d’aidant ? Quels sont les droits et les aides possibles ?...

Dépistages

Suivi gynécologique, suivez le guide !

En France, hors grossesse, le suivi gynécologique n’est pas obligatoire. Il est pourtant recommandé de consulter régulièrement son médecin, un gynécologue ou une sage-femme, et de participer aux campagnes de dépistage organisé. Frottis, mammographie, dépistage IST… En quoi ces examens consistent-ils ? A qui s’adressent-ils ? A quelle fréquence les…

Conseils santé

Brisez la menace de l’ostéoporose !

Chez les plus de 50 ans, 1 femme sur 4 et 1 homme sur 8 seront concernés par l’ostéoporose au cours de leur vie. Mais si l’ostéoporose est une maladie habituellement associée aux seniors, c’est dès les premières années de la vie que nous devons agir pour diminuer les risques…

Surpoids

Que faire contre la cellulite ?

La cellulite concerne 90 % des femmes et 5 % des hommes, même les plus minces ! Il ne s'agit pas d'une maladie, plutôt d'un problème esthétique, même si elle peut causer une gêne ou des douleurs. Comment se forme la cellulite ? Les moyens de la traiter sont-ils efficaces…

Santé bucco-dentaire

Le fluor pour prévenir les caries dentaires

Dans notre organisme, le fluor est contenu en petite quantité (environ 2 g au total) mais joue un rôle essentiel pour la préservation de notre capital dentaire ! Quel est l’apport journalier recommandé en fluor ? Quelles sont les conséquences d’une carence ou d’un excès de fluor ? Dans quels…

Addictions

L’e-cigarette : amie ou ennemie ?

L’e-cigarette connaît ces dernières années un succès grandissant. Comment marche l’e-cigarette ? Est-elle dangereuse pour la santé ? A l’heure où le tabac provoque près de 73 000 décès par an en France, ce nouveau procédé peut-il être un moyen d’arrêter ou de diminuer ce problème de santé publique ?…

Conseils santé

Affûtez vos armes contre la gastro !

Chaque hiver, la France connaît une épidémie de gastro-entérite pendant laquelle plus de 2 millions de personnes sont touchées. Ce désagrément de la saison froide est facilement transmissible, mais les moyens de le contrer sont bien connus et faciles à mettre en place. Lancez la contre-attaque !

Conseils santé

Surveiller sa tension artérielle

Consultez régulièrement votre médecin Une tension artérielle est dite normale si elle est inférieure à 14/9. Avec l’âge, la tension…

Diabète

Tout savoir sur le diabète de type 2

Près de 3,7 millions de Français sont concernés par le diabète. Dans environ 9 cas sur 10, il s’agit d’un diabète de type 2. Quelle est la particularité de ce diabète ? Quels en sont les causes et les symptômes ? Et comment faire pour empêcher ou retarder son apparition…

Conseils santé

Reconnaître et soigner l’eczéma

L’eczéma de contact est une maladie inflammatoire cutanée. S’il est sans gravité, il peut s’avérer gênant car il provoque de fortes démangeaisons. Quels sont les symptômes et les causes de l’eczéma de contact ? Comment réagir et prévenir ? Des infos qui peuvent vous sauver la peau !

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