Ma santé au quotidien

Conseils santé
Grandes chaleurs et canicule, comment se protéger ?
La canicule se caractérise par la persistance de fortes températures pendant au moins trois jours de suite, sans baisse de température notable pendant la nuit. Sans un répit de fraîcheur, le corps s’épuise et les risques de déshydratation ou de coup de chaleur sont importants. Il est donc primordial de savoir comment réagir face à ces chaleurs extrêmes. Des conseils rafraîchissants…
menopause
Bien vivre la ménopause
La ménopause est une étape de la vie de chaque femme. Elle se définit par l’arrêt de la production d’hormones par les ovaires, et donc par la disparition progressive des menstruations. Elle intervient généralement entre 45 et 55 ans. Quel est le processus de la ménopause ? Quels sont les…
Au jardin, cultivez la sécurité !
Les jours rallongent et les arbres bourgeonnent ? C’est le feu vert pour réinvestir le jardin ! Mais ce lieu de détente, de découverte pour les enfants et de travaux de jardinage, reste le cadre de 12% des accidents domestiques ! Passer la tondeuse, traiter le potager, ou simplement surveiller…
Protéger sa vue
L’oeil, très sensible au vieillissement, nécessite d’être protégé. Le port de lunettes solaires de qualité est recommandé, les ultra-violets accélérant…
Comment reconnaître un ongle incarné ?
Les ongles des pieds protègent la dernière phalange des orteils et participent aux fonctions de la marche et de la course. Très vite, un ongle incarné se révèle douloureux et handicapant ! Comment se forme-t-il ? Comment prévenir la survenue d'un ongle incarné ? Suivez nos conseils pratiques au quotidien...
Le bon usage des antibiotiques
On le sait maintenant, « les antibiotiques, c’est pas automatique ! » Mais savez-vous comment agissent ces médicaments ? Pourquoi certaines bactéries y deviennent résistantes ? Et quelles sont les règles pour en faire bon usage ? Suivez cette prescription, sans contre-indication !
Moustique tigre
Pourquoi faut-il se méfier du moustique tigre ?
Le moustique tigre fait de plus en plus parler de lui, et pour cause : ce moustique est un vecteur potentiel de maladies graves (dengue, chikungunya…) et sa progression sur le territoire s’accélère…
Brisez la menace de l’ostéoporose !
Chez les plus de 50 ans, 1 femme sur 4 et 1 homme sur 8 seront concernés par l’ostéoporose au cours de leur vie. Mais si l’ostéoporose est une maladie habituellement associée aux seniors, c’est dès les premières années de la vie que nous devons agir pour diminuer les risques…
Surveiller sa tension artérielle
Consultez régulièrement votre médecin Une tension artérielle est dite normale si elle est inférieure à 14/9. Avec l’âge, la tension…
gastro
Affûtez vos armes contre la gastro !
Chaque hiver, la France connaît une épidémie de gastro-entérite pendant laquelle plus de 2 millions de personnes sont touchées. Ce désagrément de la saison froide est facilement transmissible, mais les moyens de le contrer sont bien connus et faciles à mettre en place. Lancez la contre-attaque !
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