À la une

Nos conseils santé du jour

Dossier

Le semainier, outil malin pour évaluer votre activité physique

22 novembre 2019 -

Garder la forme

Comment bien utiliser son semainier pour évaluer au mieux son niveau d'activité physique et déterminer l'évolution de sa pratique ? On vous guide...
+

Zoom sur le zona

20 novembre 2019 -

Maladies

+

Les aliments riches en vitamine D 

18 novembre 2019 -

Nutrition

+

Don bénévole

MGC s'engage pour le don du sang, don de moelle osseuse, don d'organes et de tissu

Voir

Soupe de potiron et chorizo

15 novembre 2019 -

Entrée, Plat

+

Espace +

Plus de conseils, plus de services, plus de vidéos, et des newsletters…

Je m’inscris gratuitement

On a testé pour vous

Bien choisir vos produits
Compote Carrefour bio

Les purées Pommes Poires Carrefour BIO

2 septembre 2019 -

Desserts et gâteaux

+ Voir le test
Pulco citron

Le Pulco citron

+
Confiture de fraises

La Confiture de fraise allégée Andros

+
danio myrtilles

Le danio de Danone

+

Nos conseils nutrition

Mieux manger au quotidien
grignotage

Lutter contre les envies de grignotage

13 novembre 2019 -

Equilibre alimentaire

+ Consulter l'article
fruits oléagineux

Zoom sur les fruits oléagineux

+
legumes_automne_114132685_web

Bien choisir ses fruits et légumes d’automne

+
matières grasses

Quelles matières grasses pour cuisiner ?

+

Nos conseils pour garder la forme

Bouger c'est facile
qi gong

Les postures clés du Qi Gong

08 novembre 2019 -

Chacun son sport

+ Consulter l'article
Rotation des épaules

Exercice de rotation des épaules

+
gym douce

La gym douce pour prendre soin de moi !

+
Vélo d'appartement

A la découverte… du vélo d’appartement !

+

Nos conseils pour bien vieillir

Bien vivre après 50 ans
DMLA et cataracte

Prévenir la DMLA et la cataracte grâce à une bonne hygiène de vie !

30 octobre 2019 -

Bien vieillir

+ Consulter l'article
sarcopenie

Fonte musculaire : tout savoir sur la sarcopénie

+
Apnée du sommeil

Dossier

Le syndrome d’apnée du sommeil

+
Perte d'équilibre, chute

Perte d’équilibre… n’attendez pas la chute !

+

Ma santé au quotidien

Auto-examen des seins

Comment pratiquer un auto-examen des seins ?

09 octobre 2019 -

Ma santé au quotidien

+

Parents-enfants

Poux

Tout sur les poux !

30 août 2019 -

Parents - Enfants

+

Maladie

lombalgie

Lombalgie : agissez contre le mal de dos !

26 août 2019 -

Maladies

+