Ma santé au quotidien

Ma santé au travail

Mieux supporter le décalage horaire

Paysages exotiques ou dépaysants à quelques heures d’avion, les longs courriers feront toujours rêver ! Mais les premières heures sur place peuvent être difficiles en raison du décalage horaire. Pour ne pas gâcher le début de vos vacances, suivez nos conseils de globe-trotter !

Ma santé au travail

Lentilles de contact : les bons réflexes au quotidien

Près de 3 millions de Français nécessitant une correction visuelle ont choisi de porter des lentilles de contact. Question d’esthétisme ou de praticité, elles se retrouvent en contact direct avec l’œil et nécessitent donc une grande discipline pour éviter les infections. Comment entretenir ses lentilles ? Quels sont les risques…

Ma santé au travail

Une peau bien armée contre le froid

La peau est normalement constituée à 80 % d’eau mais, par grand froid, elle se dessèche rapidement. Cette déshydratation n’est pas anodine car elle peut provoquer crevasses, engelures, rougeurs, douleurs… Comment se défendre face à ces agressions ? Suivez nos conseils pour ne pas y laisser votre peau…

Ma santé au travail

Premiers secours : apprenez les gestes qui sauvent !

Chaque année, près de 20 000 personnes décèdent d’un accident dans un environnement familier en attendant les secours. Pourtant, pendant ces quelques minutes critiques, il est possible d’agir en pratiquant « les gestes qui sauvent ». Petit ou grand, chacun peut apprendre les bons réflexes et gestes simples pour sauver…

Ma santé au travail

Qu’est-ce que le malaise vagal ?

Le malaise vagal peut nous arriver à tous, personnes âgées comme jeunes en bonne santé. S’il peut paraître assez impressionnant, il est cependant bénin et ne présente pas de réel danger. Comment se déclenche-t-il ? Comment réagir ? Explications et conseils pour ne pas rester dans le vague…

Ma santé au travail

Bien utiliser la climatisation

Par de fortes chaleurs, l'envie d'utiliser un climatiseur ne manque pas. Cet appareil apporte, certes, un confort indéniable et permet de rester concentré et détendu, notamment au bureau ou en voiture, mais il réclame aussi un usage responsable et un entretien régulier. Voici quelques conseils bien utiles…

Ma santé au travail

Allergies aux pollens : les bons réflexes

Le printemps est de retour et, avec lui, le soleil, les fleurs, mais aussi les pollens ! Pour les personnes allergiques, cette période de l’année peut s’avérer très compliquée à gérer : éternuements, démangeaisons, problèmes respiratoires… Alors que faire ?

Ma santé au travail

Quand la conjonctivite vous fait de l’œil…

Yeux rouges ? Paupières collées au réveil ? Il s’agit peut-être d’une conjonctivite ! A quoi est due cette affection ? Comment réagir ? Quand consulter ? Et comment la prévenir ? Ouvrez l’œil sur nos conseils...

Ma santé au travail

Automédication, oui mais…

Au quotidien, pour soulager de petits maux, 8 Français sur 10 ont recours à l’automédication. Pour être pratiquée en toute sécurité, il est impératif de suivre certaines règles essentielles. On vous guide…

Ma santé au travail

Astuces pour lutter contre les jambes lourdes

Plus de 18 millions de Français sont touchés par l'insuffisance veineuse entraînant des sensations de jambes lourdes. Ce phénomène est le plus souvent rencontré chez les femmes dès les changements pubertaires. Mais les hommes ne sont pas épargnés ! Découvrez les sports à favoriser, ceux à éviter, ainsi que quelques…

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