Ma santé au quotidien

Vaccination

Les bonnes raisons de se faire vacciner contre la grippe

Chaque année, la grippe fait son grand retour d'octobre à mars, touchant entre 2 et 6 millions de personnes. La vaccination contre la grippe saisonnière reste le meilleur moyen de prévenir la maladie et ses complications chez les personnes fragiles. Explications...

Conseils santé

Le bon usage des antibiotiques

On le sait maintenant, « les antibiotiques, c’est pas automatique ! » Mais savez-vous comment agissent ces médicaments ? Pourquoi certaines bactéries y deviennent résistantes ? Et quelles sont les règles pour en faire bon usage ? Suivez cette prescription, sans contre-indication !

Santé bucco-dentaire

9 idées reçues sur l’hygiène bucco-dentaire

Malgré une amélioration de l'hygiène bucco-dentaire chez les Français, certaines croyances ont la dent dure ! Retour sur les grandes idées reçues qui perdurent dans les esprits. L'occasion, grâce aux réponses apportées par le Dr Christophe Lequart, porte-parole de l'UFSBD, de lever une bonne fois pour toutes les derniers doutes...

Addictions

Tabac : cinq étapes pour arrêter de fumer

Un fumeur sur deux peut s’arrêter par lui-même. Les substituts nicotiniques, comme les gommes ou les patchs vendus en pharmacie, sont à ce jour les moyens les plus efficaces. S’arrêter de fumer est un "chemin" vers un nouvel état. En voici les principales étapes.

Santé bucco-dentaire

Bien se brosser les dents, c’est important !

Qu’est-ce que la plaque dentaire ? Quelle est la bonne concentration de fluor pour mon dentifrice ? A partir de quel âge emmener les enfants chez le dentiste ? Découvrez nos conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire et gardez le sourire !

Dépistages

Suivi gynécologique, suivez le guide !

En France, hors grossesse, le suivi gynécologique n’est pas obligatoire. Il est pourtant recommandé de consulter régulièrement son médecin, un gynécologue ou une sage-femme, et de participer aux campagnes de dépistage organisé. Frottis, mammographie, dépistage IST… En quoi ces examens consistent-ils ? A qui s’adressent-ils ? A quelle fréquence les…

Conseils santé

Brisez la menace de l’ostéoporose !

Chez les plus de 50 ans, 1 femme sur 4 et 1 homme sur 8 seront concernés par l’ostéoporose au cours de leur vie. Mais si l’ostéoporose est une maladie habituellement associée aux seniors, c’est dès les premières années de la vie que nous devons agir pour diminuer les risques…

Surpoids

Que faire contre la cellulite ?

La cellulite concerne 90 % des femmes et 5 % des hommes, même les plus minces ! Il ne s'agit pas d'une maladie, plutôt d'un problème esthétique, même si elle peut causer une gêne ou des douleurs. Comment se forme la cellulite ? Les moyens de la traiter sont-ils efficaces…

Santé bucco-dentaire

Le fluor pour prévenir les caries dentaires

Dans notre organisme, le fluor est contenu en petite quantité (environ 2 g au total) mais joue un rôle essentiel pour la préservation de notre capital dentaire ! Quel est l’apport journalier recommandé en fluor ? Quelles sont les conséquences d’une carence ou d’un excès de fluor ? Dans quels…

Addictions

L’e-cigarette : amie ou ennemie ?

L’e-cigarette connaît ces dernières années un succès grandissant. Comment marche l’e-cigarette ? Est-elle dangereuse pour la santé ? A l’heure où le tabac provoque près de 73 000 décès par an en France, ce nouveau procédé peut-il être un moyen d’arrêter ou de diminuer ce problème de santé publique ?…

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