Les conseils d’experts
E. Begouen Inserm
Le Pr Martine Duclos, chef du service de Médecine du sport et des explorations fonctionnelles au CHU de Clermont-Ferrand, et présidente du comité scientifique de l’Onaps, l’Observatoire national pour l’activité physique et sportive, nous redonne l’envie de bouger dans une nouvelle émission du podcast « La Santé, ça s’écoute » !
Le Pr François Carré, cardiologue et médecin du sport au CHU de Rennes, fut le 1er invité du podcast « La Santé, ça s’écoute ». On l’écoute ou le réécoute dans l’émission « Bouger, c’est urgent ! ».
Le Pr François Carré nous éclaire aussi sur les méfaits de la sédentarité au travail, un fléau à combattre au quotidien !
Commandez la brochure « L’activité physique pour tous »
Il est urgent de réagir face à la baisse globale, à tout âge, de l’activité physique et l’augmentation de la sédentarité !
MGC Prévention vous propose sa brochure d’information « L’activité physique pour tous – Le guide pratique pour retrouver la forme ».
Le plein de conseils pour bouger au quotidien
Il n’est jamais trop tard pour agir et améliorer sa condition physique.
Rendez-vous dans la rubrique « Activité physique » pour faire le plein de conseils pour bien bouger au quotidien.
Bougeons ensemble
La mutuelle MGC, aux côtés de la CPR et de cinq mutuelles cheminotes (MCA, MCN, MCRN, Mutuelle Entrain, MFCF), vous invite à participer à un programme de 4 marches thématiques (sur inscription au préalable), encadrées par des animateurs diplômés, dans le cadre d’un partenariat dédié à la promotion de l’activité physique. L’occasion aussi de faire un bilan de forme, de se retrouver et retrouver l’envie de bouger !
Je teste mon niveau d’activité physique
Êtes-vous suffisamment actif au cours de la journée ?
En quelques clics, faites le point sur votre niveau d’activité physique.
Team MGC : deux athlètes aux Jeux !
Trésor Makunda, médaillé de bronze sur 400 m aux Jeux Paralympiques de Tokyo, et Pauline Ranvier, vice-championne du monde d’escrime et vice-championne olympique par équipe, participeront aux Jeux de Paris cet été. De vrais espoirs de médailles pour ces athlètes de haut niveau, adhérents de la mutuelle MGC et membres de la Team MGC.
Créée en 2019, la Team MGC se compose d’adhérents MGC, athlètes de haut niveau, sponsorisés par la mutuelle MGC. Issus de disciplines telles que le marathon, les sports de combat, l’haltérophilie, l’escrime, le bobsleigh… ces athlètes sont de parfaits ambassadeurs des valeurs de la mutuelle MGC : le respect, la solidarité et la santé.
