Connu sous le nom de Test de Richmond, ce questionnaire vous permet d’établir votre niveau de motivation face à l’arrêt du tabac. Prêt à découvrir si c’est le bon moment dans votre vie pour arrêter de fumer ? Pour le savoir, répondez vite à ces 4 questions…
Moins de 6
Vous avez une motivation faible qui nécessite un accompagnement et un soutien avant de démarrer le sevrage.
Entre 6 et 8
Vous avez une motivation moyenne. Un renforcement de votre motivation peut être utile pour valoriser vos acquis et les côtés positifs de l’arrêt.
Si vous avez plus de 8
Vous avez une bonne motivation. Stoppez le tabac, c’est le bon moment !
Découvrez vite les cinq étapes pour arrêter de fumer !
A partir de 50 ans, et plus tôt encore en cas d’antécédents familiaux, le dépistage du cancer de la prostate…
Oui, il est possible de guérir d’une addiction. Comment se faire accompagner pour lever le déni et retrouver sa liberté…
Face aux enjeux de santé publique que représente la lutte contre l’inactivité physique et la sédentarité, la Fédération nationale de…
