Ma santé au quotidien

Ma santé au quotidien

Conseils santé

Webinaire « Santé des jambes : prévenir les troubles circulatoires »

Comment garder des jambes en bonne santé ? Quelles sont les bonnes habitudes à prendre pour prévenir les varices, soulager la fatigue et les douleurs ?... Le Dr Ariel Toledano, angiologue et spécialiste en médecine vasculaire, répond en audio à toutes les questions qui n’ont pas pu être posées au cours du webinaire MGC Prévention du 26 juin dédié à la santé des jambes et à la prévention des troubles circulatoires. Ecoutez ses réponses…

Addictions

Internet et les réseaux sociaux : quels risques pour la santé ?

Utiles ou divertissants, Internet et les réseaux sociaux prennent une place grandissante dans notre quotidien, particulièrement chez les plus jeunes. Parallèlement, le nombre croissant d’appareils connectés et de mobiles sur le marché ne facilite pas le décrochage. Comment Internet et les réseaux sociaux peuvent représenter des risques pour la santé…

Addictions

Détecter les signes d’une addiction au jeu

Chaque jour, nombre d’entre vous tentent leur chance aux jeux pour s’amuser. Mais lorsque le jeu devient une obsession, il est pathologique et peut avoir de graves conséquences relationnelles, financières et légales. L’autorisation récente des paris en ligne est une nouvelle étape dans la croissance exponentielle des jeux de hasard…

Surpoids

L’Indice de masse corporelle (IMC)

Pour diagnostiquer une situation de surpoids ou d'obésité, l'IMC, avec la mesure du tour de taille, reste l'outil le plus fiable et le plus utilisé. Comment le calculer ? Qui est concerné ? Réponses...

Ma santé au travail

Lentilles de contact : les bons réflexes au quotidien

Près de 3 millions de Français nécessitant une correction visuelle ont choisi de porter des lentilles de contact. Question d’esthétisme ou de praticité, elles se retrouvent en contact direct avec l’œil et nécessitent donc une grande discipline pour éviter les infections. Comment entretenir ses lentilles ? Quels sont les risques…

Ma santé au travail

Une peau bien armée contre le froid

La peau est normalement constituée à 80 % d’eau mais, par grand froid, elle se dessèche rapidement. Cette déshydratation n’est pas anodine car elle peut provoquer crevasses, engelures, rougeurs, douleurs… Comment se défendre face à ces agressions ? Suivez nos conseils pour ne pas y laisser votre peau…

Ma santé au travail

Premiers secours : apprenez les gestes qui sauvent !

Chaque année, près de 20 000 personnes décèdent d’un accident dans un environnement familier en attendant les secours. Pourtant, pendant ces quelques minutes critiques, il est possible d’agir en pratiquant « les gestes qui sauvent ». Petit ou grand, chacun peut apprendre les bons réflexes et gestes simples pour sauver…

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La Santé, ça s’écoute

« La Santé, ça s’écoute » est le podcast qui va vous donner envie de prendre soin de votre santé.

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« Reconnaître et traiter un zona »

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Vos nuits sont perturbées ? Vous avez du mal à vous réveiller le matin ? Consignez vos heures de coucher, de lever, de sieste, de réveil nocturne... dans un agenda du sommeil. Ce document vous permet d’échanger plus facilement sur vos difficultés de sommeil avec votre médecin pour trouver des solutions adaptées.

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Conseils santé

Améliorez votre transit grâce aux fibres !

Les fibres présentes dans les végétaux sont indispensables à notre transit intestinal. Découvrez leurs nombreux bienfaits et tous les aliments riches en fibres...

Je calcule mon IMC

Évaluez facilement votre corpulence en calculant votre indice de masse corporelle (IMC). Un bon repère pour savoir si vous êtes en surpoids.

Faire le calcul