Ma santé au quotidien

Ma santé au quotidien

Dépistages

Webinaire « Prévention et dépistage du cancer colorectal : on lève les tabous ! »

Appréhension, fausses croyances, sujet tabou… il est grand temps de lever les doutes sur le dépistage du cancer colorectal et les moyens de le prévenir !

Addictions

Détecter les signes d’une addiction au jeu

Chaque jour, nombre d’entre vous tentent leur chance aux jeux pour s’amuser. Mais lorsque le jeu devient une obsession, il est pathologique et peut avoir de graves conséquences relationnelles, financières et légales. L’autorisation récente des paris en ligne est une nouvelle étape dans la croissance exponentielle des jeux de hasard…

Surpoids

L’Indice de masse corporelle (IMC)

Pour diagnostiquer une situation de surpoids ou d'obésité, l'IMC, avec la mesure du tour de taille, reste l'outil le plus fiable et le plus utilisé. Comment le calculer ? Qui est concerné ? Réponses...

Ma santé au travail

Lentilles de contact : les bons réflexes au quotidien

Près de 3 millions de Français nécessitant une correction visuelle ont choisi de porter des lentilles de contact. Question d’esthétisme ou de praticité, elles se retrouvent en contact direct avec l’œil et nécessitent donc une grande discipline pour éviter les infections. Comment entretenir ses lentilles ? Quels sont les risques…

Ma santé au travail

Une peau bien armée contre le froid

La peau est normalement constituée à 80 % d’eau mais, par grand froid, elle se dessèche rapidement. Cette déshydratation n’est pas anodine car elle peut provoquer crevasses, engelures, rougeurs, douleurs… Comment se défendre face à ces agressions ? Suivez nos conseils pour ne pas y laisser votre peau…

Ma santé au travail

Premiers secours : apprenez les gestes qui sauvent !

Chaque année, près de 20 000 personnes décèdent d’un accident dans un environnement familier en attendant les secours. Pourtant, pendant ces quelques minutes critiques, il est possible d’agir en pratiquant « les gestes qui sauvent ». Petit ou grand, chacun peut apprendre les bons réflexes et gestes simples pour sauver…

Ma santé au travail

Qu’est-ce que le malaise vagal ?

Le malaise vagal peut nous arriver à tous, personnes âgées comme jeunes en bonne santé. S’il peut paraître assez impressionnant, il est cependant bénin et ne présente pas de réel danger. Comment se déclenche-t-il ? Comment réagir ? Explications et conseils pour ne pas rester dans le vague…

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La Santé, ça s’écoute

« La Santé, ça s’écoute » est le podcast qui va vous donner envie de prendre soin de votre santé.

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Vos nuits sont perturbées ? Vous avez du mal à vous réveiller le matin ? Consignez vos heures de coucher, de lever, de sieste, de réveil nocturne... dans un agenda du sommeil. Ce document vous permet d’échanger plus facilement sur vos difficultés de sommeil avec votre médecin pour trouver des solutions adaptées.

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Conseils santé

Améliorez votre transit grâce aux fibres !

Les fibres présentes dans les végétaux sont indispensables à notre transit intestinal. Découvrez leurs nombreux bienfaits et tous les aliments riches en fibres...

Je calcule mon IMC

Évaluez facilement votre corpulence en calculant votre indice de masse corporelle (IMC). Un bon repère pour savoir si vous êtes en surpoids.

Faire le calcul