Ma santé au quotidien

Conseils santé

Sexualité des seniors : maintenir le plaisir à tout âge

Une sexualité épanouie à tout âge, c’est possible ! Les corps changent, c’est vrai, et certaines difficultés peuvent apparaître… mais en parler, c’est déjà avancer. Quelles solutions pour entretenir le désir et le plaisir ? Comment créer de nouveaux moments d'intimité ? Se libérer de ses propres blocages ?... La mutuelle MGC vous invite à sa visioconférence "Sexualité des seniors : maintenir le plaisir à tout âge". Un moment bienveillant pour parler sans tabou de désir, de plaisir et de bien-être intime, et pour poser toutes vos questions.

Conseils santé

Prévenir la DMLA et la cataracte grâce à une bonne hygiène de vie !

Les problèmes de vue surviennent souvent avec l’âge. Dans les années à venir, le vieillissement de la population, ainsi que l’augmentation des maladies chroniques non transmissibles, laissent augurer une multiplication des cas. Et si nous pouvions agir dès maintenant pour retarder l’apparition de deux des maladies des yeux les plus…

Conseils santé

Piqûres d’insectes, morsures… les bons réflexes !

Pique-nique dans les champs, promenade en forêt, randonnée en montagne, voyages dans les pays chauds… ces différentes activités nous amènent parfois à croiser le chemin d’insectes et animaux qui piquent ou mordent ! Quels sont les risques ? Comment se protéger ? Et comment réagir ? Suivez nos conseils pour…

Conseils santé

Prendre soin de ses pieds en un tour de main !

Nos pieds comprennent 28 os, 30 articulations et font plusieurs milliers de pas par jour. Ils nous supportent toute la journée et pourtant nous ne leur accordons pas beaucoup d’attention ! Découvrez quelles sont les affections les plus fréquentes et comment maintenir orteils et voûte plantaire en pleine santé pour…

Conseils santé

Piqûres et morsures à la mer, comment bien réagir ?

Nager dans des eaux turquoises, pratiquer la pêche à pied, admirer les fonds marins… Lors de ces plaisirs aquatiques, il est possible de croiser le chemin d’animaux venimeux. Quels sont les risques ? Quelles précautions prendre ? Comment réagir en cas de piqûre ou morsure ? Plongez le nez dans…

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Verrues : restez sur le pied de guerre !

Les verrues touchent en France une personne sur quatre, plus généralement les enfants et jeunes adolescents, de 5 à 15 ans. Quels sont les différents types de verrues ? Quelles précautions prendre ? Quand consulter ? Tous nos conseils...

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Améliorez votre transit grâce aux fibres !

Les fibres présentes dans les végétaux sont indispensables à notre transit intestinal. Découvrez leurs nombreux bienfaits et tous les aliments riches en fibres...

Conseils santé

Maladie de Lyme, les tiques attaquent !

A la suite d’une promenade en forêt ou d'un pique-nique dans les herbes hautes, vous trouvez une tique sur votre peau et vous l'arrachez... Rien d’extraordinaire à cela, mais restez prudent car les tiques sont vecteurs de nombreuses bactéries, pouvant entraîner notamment la maladie de Lyme. Quelle est cette affection…

Conseils santé

Agissez contre l’ hypertension artérielle

L’hypertension artérielle est une trop forte pression du courant sanguin sur les parois des artères, et le premier facteur d’accident cardiovasculaire. Si votre tension est supérieure à 14/9, vous faites partie des 30 % de Français hypertendus. S’il est vrai que cette affection ne se guérit pas, elle peut être…

Conseils santé

Cystite : les symptômes à connaître et les bons réflexes pour la prévenir

La cystite est une infection particulièrement douloureuse et désagréable. Comment se déclenche-t-elle ? Quels sont les signes qui doivent amener à consulter ? Et quelles sont les astuces pour l’éviter ? Suivez nos conseils…

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