Ma santé au travail
Paysages exotiques ou dépaysants à quelques heures d’avion, les longs courriers feront toujours rêver ! Mais les premières heures sur place peuvent être difficiles en raison du décalage horaire. Pour ne pas gâcher le début de vos vacances, suivez nos conseils de globe-trotter !
Zoom sur…
Le terme gibier qualifie l’ensemble des animaux sauvages que l’on chasse pour en consommer la viande. Il s’agit notamment du gibier à poil (lièvre, chevreuil, sanglier…) et du gibier à plume (canard, faisan, grive…). La consommation de gibier reste assez marginale en France, mais augmente au moment des fêtes de fin d’année. Quels sont les différents types de gibiers ? Où se les procurer ? Quel est leur profil nutritionnel et quels peuvent être les risques liés à leur consommation ? On vous dit tout !
Conseils santé
Consultez régulièrement votre médecin Une tension artérielle est dite normale si elle est inférieure à 14/9. Avec l’âge, la tension…
Bouger au quotidien
Avant de commencer ou de reprendre une activité physique, vérifiez auprès de votre médecin que vous ne présentez pas d’éventuelles…
Astuces pour mieux dormir
Le sommeil joue un rôle important pour notre équilibre et notre santé générale. Mais saviez-vous qu'il nous aide aussi à entretenir nos capacités de mémorisation ? Comment agir pour préserver au mieux sa mémoire via le sommeil ? Suivez nos conseils...
Bien manger pour protéger ma santé
Les sucres sont présents dans de nombreux aliments, sous forme naturelle ou ajoutée. Ils sont souvent associés à une dimension de plaisir, d’apaisement… mais peuvent aussi être à l’origine de certains troubles. Quels sont les impacts du sucre sur la santé ? Quelles sont les principales sources de sucre ? Comment en réduire sa consommation ? Faut-il préférer des produits light ? Des conseils à consommer sans modération !
Conseils santé
Le prolapsus génital, dit « descente d’organes » dans le langage courant, correspond à l’affaissement des organes situés dans le bas du ventre. Sans gravité, il peut tout de même se révéler très gênant, voire douloureux dans la vie quotidienne. Comment se manifeste le prolapsus génital ? Quels sont les symptômes et les facteurs de risque ? Quels sont les traitements et comment agir en prévention ? Les réponses à vos questions…
Conseils santé
Les problèmes de vue surviennent souvent avec l’âge. Dans les années à venir, le vieillissement de la population, ainsi que l’augmentation des maladies chroniques non transmissibles, laissent augurer une multiplication des cas. Et si nous pouvions agir dès maintenant pour retarder l’apparition de deux des maladies des yeux les plus fréquentes : la cataracte et la DMLA ?! Zoom et mise au point sur la prévention pour une bonne vision…
Conseils santé
Près de 40 % des Français ont déjà souffert d’hémorroïdes. Cette affection fréquente peut toucher chacun d'entre nous, à tout moment de la vie. Même si une crise passe généralement rapidement, elle peut être particulièrement gênante au quotidien. Que sont réellement les hémorroïdes ? Quels sont les symptômes et les facteurs de risque ? Quand faut-il consulter un médecin et comment prévenir ces troubles ? Toutes les réponses à vos questions…
