Ma santé au quotidien

Ma santé au quotidien

Conseils santé

Grandes chaleurs et canicule, comment se protéger ?

La canicule se caractérise par la persistance de fortes températures pendant au moins trois jours de suite, sans baisse de température notable pendant la nuit. Le corps s’épuise et les risques de déshydratation ou de coup de chaleur sont importants. Comment se protéger au mieux et bien réagir face aux chaleurs extrêmes ? On vous guide…

Santé bucco-dentaire

Ma dent s’est cassée, que faire ?

Pas de chance, après un choc ou une prise alimentaire, l'une de vos dents vient de se casser ? Comment bien réagir face à la situation ? Suivez les conseils du Dr Christophe Lequart, porte-parole de l'UFSBD.

Conseils santé

Le bon usage des antibiotiques

On le sait maintenant, « les antibiotiques, c’est pas automatique ! » Mais savez-vous comment agissent ces médicaments ? Pourquoi certaines bactéries y deviennent résistantes ? Et quelles sont les règles pour en faire bon usage ? Suivez cette prescription, sans contre-indication !

Conseils santé

Pourquoi faut-il se méfier du moustique tigre ?

Le moustique tigre fait de plus en plus parler de lui, et pour cause : ce moustique est un vecteur potentiel de maladies graves (dengue, chikungunya…) et sa progression sur le territoire s’accélère…

Santé bucco-dentaire

9 idées reçues sur l’hygiène bucco-dentaire

Malgré une amélioration de l'hygiène bucco-dentaire chez les Français, certaines croyances ont la dent dure ! Retour sur les grandes idées reçues qui perdurent dans les esprits. L'occasion, grâce aux réponses apportées par le Dr Christophe Lequart, porte-parole de l'UFSBD, de lever une bonne fois pour toutes les derniers doutes...

Santé bucco-dentaire

Bien se brosser les dents, c’est important !

Qu’est-ce que la plaque dentaire ? Quelle est la bonne concentration de fluor pour mon dentifrice ? A partir de quel âge emmener les enfants chez le dentiste ? Découvrez nos conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire et gardez le sourire !

Dépistages

Suivi gynécologique, suivez le guide !

En France, hors grossesse, le suivi gynécologique n’est pas obligatoire. Il est pourtant recommandé de consulter régulièrement son médecin, un gynécologue ou une sage-femme, et de participer aux campagnes de dépistage organisé. Frottis, mammographie, dépistage IST… En quoi ces examens consistent-ils ? A qui s’adressent-ils ? A quelle fréquence les…

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La Santé, ça s’écoute

« La Santé, ça s’écoute » est le podcast qui va vous donner envie de prendre soin de votre santé.

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« Dépistage du cancer colorectal, un petit geste qui change tout ! »

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vaccinal simplifié

Vos nuits sont perturbées ? Vous avez du mal à vous réveiller le matin ? Consignez vos heures de coucher, de lever, de sieste, de réveil nocturne... dans un agenda du sommeil. Ce document vous permet d’échanger plus facilement sur vos difficultés de sommeil avec votre médecin pour trouver des solutions adaptées.

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Conseils santé

Améliorez votre transit grâce aux fibres !

Les fibres présentes dans les végétaux sont indispensables à notre transit intestinal. Découvrez leurs nombreux bienfaits et tous les aliments riches en fibres...

Je calcule mon IMC

Évaluez facilement votre corpulence en calculant votre indice de masse corporelle (IMC). Un bon repère pour savoir si vous êtes en surpoids.

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