Ma santé au quotidien

Ma santé au quotidien

Conseils santé

Webinaire « Les clés pour mieux gérer son cholestérol »

Impossible de vivre sans cholestérol. Composant essentiel de tous les tissus de notre organisme, il participe à la construction et à la réparation de nos cellules, permet la synthèse d’un grand nombre d’hormones… Pourtant, en excès, il peut devenir au fil du temps notre pire ennemi...

Conseils santé

Le bon usage des antibiotiques

On le sait maintenant, « les antibiotiques, c’est pas automatique ! » Mais savez-vous comment agissent ces médicaments ? Pourquoi certaines bactéries y deviennent résistantes ? Et quelles sont les règles pour en faire bon usage ? Suivez cette prescription, sans contre-indication !

Conseils santé

Pourquoi faut-il se méfier du moustique tigre ?

Le moustique tigre fait de plus en plus parler de lui, et pour cause : ce moustique est un vecteur potentiel de maladies graves (dengue, chikungunya…) et sa progression sur le territoire s’accélère…

Santé bucco-dentaire

9 idées reçues sur l’hygiène bucco-dentaire

Malgré une amélioration de l'hygiène bucco-dentaire chez les Français, certaines croyances ont la dent dure ! Retour sur les grandes idées reçues qui perdurent dans les esprits. L'occasion, grâce aux réponses apportées par le Dr Christophe Lequart, porte-parole de l'UFSBD, de lever une bonne fois pour toutes les derniers doutes...

Santé bucco-dentaire

Bien se brosser les dents, c’est important !

Qu’est-ce que la plaque dentaire ? Quelle est la bonne concentration de fluor pour mon dentifrice ? A partir de quel âge emmener les enfants chez le dentiste ? Découvrez nos conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire et gardez le sourire !

Dépistages

Suivi gynécologique, suivez le guide !

En France, hors grossesse, le suivi gynécologique n’est pas obligatoire. Il est pourtant recommandé de consulter régulièrement son médecin, un gynécologue ou une sage-femme, et de participer aux campagnes de dépistage organisé. Frottis, mammographie, dépistage IST… En quoi ces examens consistent-ils ? A qui s’adressent-ils ? A quelle fréquence les…

Conseils santé

Brisez la menace de l’ostéoporose !

Chez les plus de 50 ans, 1 femme sur 4 et 1 homme sur 8 seront concernés par l’ostéoporose au cours de leur vie. Mais si l’ostéoporose est une maladie habituellement associée aux seniors, c’est dès les premières années de la vie que nous devons agir pour diminuer les risques…

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Podcast

La Santé, ça s’écoute

« La Santé, ça s’écoute » est le podcast qui va vous donner envie de prendre soin de votre santé.

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Dernier épisode :

« Dépistage du cancer colorectal, un petit geste qui change tout ! »

Mon calendrier
vaccinal simplifié

Vos nuits sont perturbées ? Vous avez du mal à vous réveiller le matin ? Consignez vos heures de coucher, de lever, de sieste, de réveil nocturne... dans un agenda du sommeil. Ce document vous permet d’échanger plus facilement sur vos difficultés de sommeil avec votre médecin pour trouver des solutions adaptées.

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Conseils santé

Améliorez votre transit grâce aux fibres !

Les fibres présentes dans les végétaux sont indispensables à notre transit intestinal. Découvrez leurs nombreux bienfaits et tous les aliments riches en fibres...

Je calcule mon IMC

Évaluez facilement votre corpulence en calculant votre indice de masse corporelle (IMC). Un bon repère pour savoir si vous êtes en surpoids.

Faire le calcul