Ma santé au quotidien

Conseils santé
Webinaire « Santé des jambes : prévenir les troubles circulatoires »
Comment garder des jambes en bonne santé ? Quelles sont les bonnes habitudes à prendre pour prévenir les varices, soulager la fatigue et les douleurs ?...
Sciatique
La bonne tactique contre la sciatique
Une douleur fulgurante le long de la jambe ? Il s’agit peut-être d’une sciatique. Comment l'expliquer et la soulager ? Quand faut-il consulter ? Et comment prévenir l’apparition d'une nouvelle sciatique ? Suivez nos conseils pratiques !
voyageurs
Les maladies des voyageurs
Si vous aimez les vacances « aventure », les pays tropicaux et les contrées perdues, il est possible que vous traversiez des zones où sévissent des maladies infectieuses, transmises par les insectes. Potentiellement graves, il convient de prendre certaines précautions avant, pendant et après votre voyage pour s’en protéger. Vaccinations,…
sevrage tabagique
L’activité physique : une aide précieuse pour votre sevrage tabagique !
L’arrêt du tabac est une période idéale pour reprendre une ou plusieurs activités physiques. Elles vous aideront à améliorer vos capacités respiratoires, mais également à réguler votre poids et votre humeur ! Comme toute reprise de sport, celle-ci doit se faire en douceur pour éviter les blessures et ne pas…
Auto-examen des seins
Comment pratiquer un auto-examen des seins ?
Octobre rose sensibilise les femmes au dépistage du cancer du sein. La pratique de l’auto-examen des seins entre dans ce cadre. Comment l'effectuer ? Quelles sont ses limites ? Et quels sont les signes qui doivent amener à consulter un médecin ? Suivez nos conseils…
Brûlures d'estomac
Brûlures d’estomac : ayez les bons réflexes !
Les brûlures d’estomac sont un syndrome très fréquent et douloureux qui peut être amélioré par quelques mesures alimentaires. Quelles sont les causes des brûlures d’estomac ? Quels sont les aliments à éviter et ceux à privilégier ? On vous guide...
Rendez-vous médicaux
Vos rendez-vous médicaux de la rentrée !
Entre le bureau, les enfants, les vacances, le temps file sans que l’on pense à prendre ses rendez-vous médicaux. Changer ses lunettes, faire un détartrage ou un frottis de contrôle… découvrez les bonnes raisons de ne plus attendre !
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