Vidéo
MGC Prévention TV

MGC Prévention TV est la WebTV du site www.mgc-prevention.com

Conseils, des recettes équilibrées et des outils pratiques pour une prévention santé au quotidien.

Rowing

Cet exercice renforce et développe les muscles des épaules.
Inspirez en montant les mains devant la poitrine, les coudes à la hauteur des épaules.
Soufflez bien en descendant les bras.
Répétez 6 fois cette série selon votre ressenti.

16 mars 2016
Que recherchez-vous ?