Résultats de la recherche pour Activité physique

L'activité physique régulière est un moyen simple et efficace de prévenir certaines maladies. Quelle activité pratiquer et à quel rythme quand on est senior ? On vous guide...

Petit rappel des principes de base et conseils pratiques pour une séance de sport réussie. Bien bouger pour rester en forme n'est pas si compliqué...

Enfants, adolescents, adultes, seniors, découvrez la durée des activités physiques conseillées, en fonction de leur intensité, pour rester en forme...

Interview du Dr Jean-Michel Lecerf, chef du Service de Nutrition & Activité physique de l'Institut Pasteur de Lille, sur les types de lait à consommer et à privilégier...

On aurait tendance à penser que les allergies respiratoires et le sport font deux… Bien au contraire ! Pour faire de l’activité physique une alliée de votre allergie, suivez nos conseils pratiques.

Nous sommes entrés dans l’ère du sport sur ordonnance ! Depuis le 1er mars 2017, les médecins traitants peuvent prescrire des séances d’activité physique adaptée aux personnes en affection de longue durée (ALD). En pratique, comment ça se passe ? On vous dit tout…

Avec l'arrivée des beaux jours, l'envie de sortir et de bouger se fait sentir. Profitez-en pour vous remettre plus naturellement au sport ! Découvrez nos 10 conseils pour reprendre une activité physique dans les meilleures conditions possibles.

Près de 7 % des adultes et 9 % des enfants sont asthmatiques, soit plus de 4 millions de Français ! Côté activité physique, l’asthme n’empêche pas pour autant de faire du sport, cela est même recommandé. Quels sont les bénéfices d’une pratique sportive chez un asthmatique ? Les précautions à prendre et les sports les plus adaptés ? On vous guide...

Vous n’êtes pas adepte de sports extrêmes ? Peu importe, il n’est pas obligatoire de sauter ou de courir pour pratiquer une activité physique capable de vous maintenir en forme ! Discrètement, les gymnastiques douces entretiennent votre corps et apaisent votre esprit. Chinoise, anglo-saxonne ou indienne, choisissez le cours de gym qui vous convient !