Horaires décalés
Sommeil, alimentation… mieux gérer mes rythmes de vie
24 pages
Publiée en 2021
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Résumé
Les repères clés pour organiser au mieux son sommeil, son alimentation, ses activités… et ainsi garder une bonne hygiène de vie au quotidien, même en horaires décalés.
24 pages
Publiée en 2021
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