Mieux dormir pour bien vieillir
Le sommeil des seniors
Le sommeil vieillit lui aussi et se modifie avec l’âge. Mais les difficultés à s’endormir et les réveils nocturnes plus fréquents ne sont pas forcément pathologiques. Les bons réflexes pour des nuits plus sereines.
24 pages
Publiée en 2024
