Espace +
Plus de conseils, plus de services, plus de vidéos, et des newsletters...
Inscription gratuiteDes conseils, des recettes équilibrées et des outils pratiques pour une prévention santé au quotidien.
Mis à jour le 16/04/2016 par Alexie Colson
La vitamine B2 ou riboflavine est une vitamine hydrosoluble. Elle joue un rôle essentiel au niveau de la peau, des yeux, des ongles et des cheveux. La vitamine B2 se trouve principalement dans le lait, la levure, le porc et les œufs.
Les besoins quotidiens sont de 1,6 mg/jour chez l’homme et 1,5 mg/jour chez la femme.
Newsletter
0 commentaire