Votre trousse à pharmacie de voyage

Mis à jour le 01/07/2016 par Bérangère Barataud

Les vacances approchent, votre valise est quasi bouclée mais avez-vous pensé à votre trousse à pharmacie ? Pas question de faire l'impasse sur les médicaments et autres soins courants à emporter avec soi en voyage. Pour vous aider à faire les bons choix, on vous propose une trousse à pharmacie type dont chacun pourra s’inspirer pour composer la sienne, en fonction bien sûr de sa destination de vacances. N'hésitez pas aussi à demander conseil à votre pharmacien.

trousse à pharmacie de voyage

Les soins indispensables

  • un antalgique (contre la douleur) ;
  • un antipyrétique (contre la fièvre) ;
  • un antidiarrhéique ;
  • un désinfectant ;
  • des pansements stériles ;
  • des pansements pour les ampoules ;
  • de la crème solaire.

Les soins courants

  • un collyre antiseptique (conditionnement en monodoses) ;
  • de la crème anti-inflammatoire pour les coups à base d’arnica (pas de risque en cas d’exposition au soleil) ;
  • un antispasmodique (contre les douleurs d’estomac et règles douloureuses) ;
  • un gel ou une solution hydroalcoolique pour l’hygiène des mains ;
  • de la crème pour les brûlures ;
  • des bandes.
Le conseil du pharmacien
« Si vous restez en France, mieux vaut ne pas trop se charger et ne prendre que l’essentiel dans sa trousse à pharmacie de voyage. Il est toujours possible de trouver une pharmacie de proximité. Grâce à la Carte vitale et au dossier pharmaceutique, le pharmacien peut adapter son conseil à toutes les circonstances. »
Carine Wolf, pharmacien conseil à l’Ordre des pharmaciens

Les autres produits

  • une pince à épiler ou à écharde ;Trousse à pharmacie
  • une paire de ciseaux ;
  • une pommade pour soulager les piqûres ;
  • une crème anti-inflammatoire (en cas d’entorse par exemple), mais attention à l’exposition au soleil ;
  • un stick hydratant anti-UV pour les lèvres ;
  • des préservatifs (norme NF) ;
  • des serviettes hygiéniques ou tampons ;
  • une pompe à venin (recommandée uniquement pour les personnes allergiques aux piqûres d’abeille ou sensibles à certains venins).

Pour les enfants

La trousse à pharmacie des enfants doit comporter un minimum de médicaments, présentés sous leur forme pédiatrique, avec leur mode d’utilisation :

  • un antipyrétique pédiatrique ;
  • une crème solaire à fort indice de protection ;
  • un thermomètre incassable ;
  • des sachets de réhydratation.

Attention :
Chaque sirop doit avoir sa pipette ou sa cuillère-mesure.
Il est aussi déconseillé d’emporter des suppositoires, la chaleur pourrait les faire fondre.

Pour les pays exotiques

  • un répulsif contre les moustiques ;
  • une moustiquaire ;
  • une pommade pour soulager les piqûres ;
  • des comprimés pour la désinfection de l’eau de boisson ;
  • des comprimés pour stériliser les biberons ;
  • un antipaludique à usage préventif si nécessaire (sur prescription médicale) ;
  • un antibiotique urinaire en cas de cystite (sur prescription médicale) ;
  • des bas de contention pour les longs voyages en avion.

Nos conseils

  • Gardez toujours les médicaments dans leur emballage. Cela prend davantage de place dans les bagages, mais permet d’éviter les confusions de posologie ou d’étiquettes.
  • Vérifiez bien aussi la date de péremption.

A ne pas oublier dans la valise

Les indispensables

  • Les ordonnances de vos traitements en cours ;
  • Votre Carte vitale ou une Carte européenne d’Assurance maladie (CEAM) si vous visitez un pays de l’Union européenne (faites la demande auprès de votre CPAM ou sur Internet au moins 15 jours avant le départ pour vous et vos enfants) ;
  • Votre carte de mutuelle ;
  • Les carnets de santé des enfants.

Et aussi…

  • Une paire de chaussures fermées pour les promenades ;
  • Des accessoires adaptés à votre séjour (casques et protections pour les promenades en vélo par exemple) ;
  • Des couvre-chefs contre l’insolation ;
  • Des lunettes de soleil ;
  • L’été : des vêtements en coton qui supportent bien la transpiration ;
  • L’hiver : des vêtements en laine polaire, légers et chauds ;
  • Un guide de voyage précisant notamment les démarches à suivre en cas de problème de santé sur le lieu de destination.

Sources :

Bérangère Barataud

Par Bérangère Barataud

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