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Equilibre alimentaire Dossier spécial

Tout savoir sur les régimes

Mis à jour le 14/05/2018 par Sophie NIKLASZEWSKI

Qui ne s’est pas déjà dit, au mois une fois dans sa vie : « il faut que je fasse un régime » ?! Quelques kilos perdus, d’ailleurs souvent vite retrouvés, beaucoup sont aussi déjà passés par là. Et avec l’été qui arrive à grands pas, les régimes reviennent en force et les magazines fleurissent de conseils et d’idées miracles pour « perdre du poids/affiner sa silhouette/se redessiner avant l’été ». Alors info ou intox ? Quelles sont les conséquences des régimes sur la santé ? Régime Dukan, Montignac, Cohen... nous avons également enquêté sur les régimes phares. Décryptage et conseils pour soigner votre santé !