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Activité physique et santé Dossier spécial

Mesurer ses progrès

Mis à jour le 26/08/2016 par Géraldine Colleu

Lorsque l’on pratique une activité physique régulière, il est intéressant de pouvoir mesurer ses performances et son impact sur notre santé. Retrouvez dans ce dossier quelques outils qui vous aideront à mesurer vos progrès et pourquoi pas à reprendre une activité physique en vous fixant de nouveaux objectifs.