Précieux sésame délivré par votre médecin, le certificat de non contre-indication (CNCI) est obligatoire depuis la loi Buffet de 1999 pour toute pratique sportive en club de loisirs et de compétition. Il permet de s’assurer que le sport que vous souhaitez pratiquer sera « sans risque » pour votre santé. Dans quels cas est-il requis ? Qui le délivre ? Découvrez en plus sur le certificat de non contre-indication…
Quand est-il requis ?
Le certificat de non contre-indication à la pratique d’une activité physique et sportive est exigé lors de votre inscription dans un club de sport. Ce certificat doit dater de moins de 120 jours (4 mois). S’il s’agit de votre réinscription, le certificat peut dater de moins de 180 jours (6 mois).
Si ce certificat est requis pour un évènement ponctuel (marathon, course cycliste, saut en parachute ou à l’élastique…) ne nécessitant pas de licence, il doit impérativement dater de moins de 90 jours (3 mois).
Pourquoi est-il important ?
La pratique d’une activité physique et/ou sportive peut paraître banale mais pour certaines personnes pratiquer cette activité peut constituer un véritable danger. Consulter son médecin permet alors de s’assurer qu’il n’y a aucun danger pour soi (et parfois pour les autres également) et que l’activité pourra être réalisée en toute sécurité.
Qui le délivre ?
Généralement, il s’agit de votre médecin traitant. Sachez que tous les médecins traitants sont habilités à délivrer un certificat de non contre-indication à la pratique d’une activité physique et/ou sportive. Cependant, si vous souffrez de certaines pathologies et/ou que vous avez un doute sur votre capacité à pratiquer une activité, n’hésitez pas à consulter un médecin titulaire d’un DES en médecine du sport.
Pour des sports à risque (sports de combat, sports aériens ou encore mécaniques motorisés, plongée…), le certificat doit, le plus souvent, être délivré par un médecin agrée par la fédération du sport en question.
Comment se déroule la consultation permettant l’établissement du certificat ?
Avant tout examen clinique, votre médecin vous pose quelques questions :
– Quel sport ou activité souhaitez-vous pratiquer ? A quel niveau ? Y aura-t-il de la compétition ?
– Avez-vous des antécédents sportifs et médicaux ?
– Avez-vous des traitements médicamenteux en cours ? Fumez-vous ? Buvez-vous ?…
Ensuite, l’examen consiste à mesurer votre taille et votre poids puis à évaluer vos capacités : souplesse, souffle, pouls, récupération après l’effort, tension artérielle…
Votre médecin vous demandera également si vous êtes enceinte ou souffrez de troubles particuliers pouvant contre-indiquer la pratique d’une activité.
Que faire si la pratique d’une activité m’est contre-indiquée ?
Sachez que la contre-indication n’est pas forcément définitive ! Elle peut être temporaire le temps d’un traitement ou d’une amélioration de l’état de santé. En attendant, n’hésitez pas à vous tourner vers une autre activité adaptée à vos capacités !
Sources :
– JP Rageau, Le Généraliste, 2010, n°2526, p.12-13