Plus Saine La Vie est une action de santé publique menée par la SNCF et la CPRP auprès de tous ses agents. A l’occasion de la visite périodique de santé au travail, l’indice de masse corporelle (IMC) est calculé et, en en fonction du résultat, un bilan de santé est proposé.

L’objectif de ce programme est double :
– Inciter les cheminots à mieux manger et à bouger plus pour prévenir le surpoids.
– Proposer une aide personnalisée aux agents en surpoids qui souhaitent agir.

Lancée en Bretagne en mars 2011, l’action Plus Saine La Vie est nationalisée en janvier 2012.

La MGC mettra progressivement en place des actions tout au long du programme Plus Saine La Vie pour vous accompagner. Dès à présent, retrouvez sur le site mgc-prevention.fr des informations, des services, des conseils pratiques et des idées-recette pour vous permettre d’adopter facilement une alimentation équilibrée et d’intégrer naturellement l’activité physique dans votre quotidien !

Chaque semaine retrouvez nos articles
pour vous accompagner :

- Bien composer ses repas.

- Lexique : la nutrition et son langage

- Existe-t-il de bons et mauvais aliments ?

- La cuisson dans tous ses états.

- Comment lire les étiquettes nutritionnelles ?

Plus d’articles nutrition ici

- 1001 façons de bouger.

- Quelques pistes pour vous aider à démarrer.

- 8 bonnes raisons de bouger.

- Évaluez votre niveau d’activité physique.

Plus d’articles
activité physique ici