Sélénium

Mis à jour le 11/04/2016 par Alexie Colson

definition_163126358

Le sélénium est un oligoélement qui participe à la régulation des processus immunitaires et aide à lutter contre les polluants et substances toxiques. Les aliments sources de sélénium sont le poisson, les fruits de mer, les abats, l’œuf et la viande.
Les besoins quotidiens sont estimés à 55 µg/jour chez l’adulte.

Votre avis nous intéresse
Laisser un commentaire, que pensez-vous de cet article ?

Blue Captcha Image Refresh

*