Calcium

Mis à jour le 20/01/2016 par Alexie Colson

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Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain : plus de 1 kg de calcium chez un homme adulte sain, 800 g chez la femme et environ 30 g chez le nouveau-né. Plus de 99,5 % du calcium est localisé dans les dents et les os. Il est donc indispensable d’assurer une couverture permanente et suffisante des besoins en calcium. Ils sont de 900 mg/jour chez l’adulte et de 1 200 mg/jour chez les adolescents, les femmes de plus de 55 ans et les personnes âgées.

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