Boisson énergétique

Mis à jour le 17/01/2016 par Alexie Colson

definition_163126358

La boisson énergétique, encore appelée boisson de l’effort, est une boisson dite isotonique. Elle comporte des éléments directement assimilables par l’organisme pendant l’effort : de l’eau, du sodium et des glucides (sucres). Leur concentration en sodium et glucides doit cependant être inférieure ou égale à celle de notre organisme. Elle est préconisée chez les personnes dont l’effort physique dure plus d’une heure.

Votre avis nous intéresse
Laisser un commentaire, que pensez-vous de cet article ?

Blue Captcha Image Refresh

*