Se laver les mains plusieurs fois par jour est un geste indispensable qui doit s’accompagner de quelques réflexes quotidiens à adopter et à appliquer en toutes circonstances !
• Prendre une douche et se changer quotidiennement.
• Se brosser les dents après chaque repas et changer de brosse à dents une fois par mois.
• Laver régulièrement ses vêtements, son linge et sa literie.
• Ne pas partager ses effets personnels, même avec les membres de sa famille (brosse à dents, rasoir, serviette de bain, brosse à cheveux, peigne, coupe-ongles, matériel d’épilation ou de maquillage, téléphone portable, couverts).
• Couvrir sa bouche et son nez avec sa manche ou un mouchoir lorsque l’on éternue ou lorsque l’on tousse.
• N’utiliser que des mouchoirs en papier et les jeter dans une poubelle couverte après usage.
• Baisser le couvercle des WC avant de tirer la chasse d’eau afin d’éviter la dispersion de germes.
• Bien laver et éplucher ses fruits et légumes.

A la maison :
• Nettoyer la maison régulièrement sans oublier les objets courants (télécommande, téléphone, poignées de porte, interrupteurs, accoudoirs de chaises…).
• Aérer fréquemment les intérieurs, été comme hiver.
• Nettoyer le réfrigérateur plusieurs fois dans l’année.
• Porter un soin attentif aux ordures ménagères. Elles doivent être enfermées dans un sac hermétique et jetées dans le container si possible tous les jours.

Le réfrigérateur : attention bactéries !
Prenez soin de votre réfrigérateur. S’il est bien réglé, il ralentit la prolifération bactérienne. Dans le cas contraire, il peut rapidement devenir un nid à bactéries : salmonelles, listérias, etc. Pour éviter cela : respectez la chaîne du froid, nettoyez-le régulièrement, conservez vos aliments dans des récipients fermés afin d’éviter tout contact entre ceux qui sont crus et ceux prêts à consommer.

Pour plus d’informations sur l’hygiène de votre réfrigérateur, consultez notre article « Un frigo au top ! »: http://www.mgc-prevention.fr/un-frigo-au-top/

Sur son lieu de travail :
• Nettoyer soi-même et régulièrement son bureau : ordinateur (clavier et souris), téléphone, casier, etc.
• Veiller à la propreté de ses outils de travail individuels ou susceptibles d’être partagés entre collègues.
• Respecter les règles édictées lorsque son activité professionnelle expose à des agents microbiens ou chimiques.

Dans les lieux publics :
• Se laver les mains après chaque usage des transports collectifs et contact avec des objets.
• Eviter de toucher les animaux.
• Dans les crèches et les écoles, se tenir informé de la présence de poux et du respect de l’application des normes d’hygiène.

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