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Vrai-faux : nutrition

Nous avons tous des idées reçues sur l’alimentation. Êtes-vous d’accord avec les 10 affirmations suivantes ?

1. Pour être fort et en bonne santé, il faut manger de la viande tous les jours.




2. Pour être en forme, il faut prendre de la vitamine C…



3. Faire un régime minceur, c’est manger moins…



4. Mon enfant mange beaucoup, c’est normal car il grandit…




5. Il y a les bonnes et les mauvaises graisses…



6. Un ou deux verres de vin rouge par jour, c’est bon pour la santé…



7. Bouger et faire du sport protège du diabète…



8. Les fruits et légumes en conserve procurent de bons apports en vitamines…



9. Les produits « bio » protègent du cancer…



10. Les boissons gazeuses « light » ne font pas grossir…





Retrouvez plus d’infos dans notre dossier « Mieux manger pour protéger sa santé » !

 

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