Destination éloignée ou pays tropicaux, certains pays vous garantissent le dépaysement. Mais pour que rien n’entache le rêve, quelques précautions médicales s’imposent.

Voyager à l’étranger

- Avant de partir, pensez à emporter avec vous les coordonnées du consulat de France de votre destination. En cas de problème majeur, ils seront des interlocuteurs utiles sur place.
- N’oubliez pas non plus d’emporter les pièces suivantes : cartes de groupe sanguin, ordonnances et justificatifs pour vos traitements en cours (notamment si vous devez emporter des seringues en avion), cartes de mutuelle et éventuellement assurance rapatriement.
- Quelques semaines avant le départ, des visites chez le médecin et chez le dentiste sont une bonne précaution qui vous évitera de devoir expliquer dans une langue inconnue pourquoi votre rage de dent s’est soudain réveillée !

Comment ne pas être malade à l’étranger ?

Lors des vacances à l’étranger et selon la destination, jusqu’à 64% des voyageurs sont malades. Cela reste souvent bénin mais peut gâcher le séjour. Le plus fréquemment : diarrhées du voyageur, rhumes passagers, dermatoses, fièvre.

Pour les éviter : pas d’aliment cru, pas d’eau locale, se laver les mains. Veiller à protéger votre corps des chocs thermiques et des conditions climatiques inhabituelles.

Destinations exotiques : attention aux infections tropicales

Renseignez-vous sur votre destination. Dans certains endroits de la planète, les moustiques véhiculent des infections graves : fièvre jaune, paludisme, dengue ou chikungunya en sont quelques-unes. Par exemple, chaque année, on compte 4500 voyageurs français atteints de paludisme.

Pour prévenir les maladies tropicales

- Entre 4 et 6 semaines avant le départ, démarrez un traitement antipaludéen.
- Pendant le séjour, utilisez des répulsifs antimoustiques sur la peau et sur les vêtements.
- Portez des vêtements couvrants, surtout le soir, et dormez sous une moustiquaire.