Crêpes aux épinards et au bacon

crepe-epinard_texte(pour 2 personnes)

Ingrédients :

– 1 œuf
– 80 g de farine
– 170 ml de lait
– 10 g de beurre
– 20 g d’emmenthal râpé
– 100 g d’épinards en branches
– 20 g de bacon
– Sel et poivre du moulin

Préparation :
Prévoir deux crêpes par personne.
– Dans un saladier, préparez la pâte à crêpes : versez la farine et ajoutez l’œuf. Mélanger un peu de farine avec l’œuf puis ajoutez progressivement le lait. Vous devez obtenir une pâte lisse, sans grumeau.
– Découpez le bacon en petites lanières.
– Triez les feuilles d’épinard et retirez les grosses tiges. Rincez les épinards à l’eau claire, égouttez-les mais ne les essorez pas. Déposez-les dans une casserole, ajoutez les lanières de bacon et laissez cuire le tout 15 minutes environ.
– Une fois cuit, égouttez-le tout puis pressez pour enlever le maximum d’eau possible.
– Salez et poivrez à convenance.
– Dans une poêle, déposez une noisette de beurre puis versez une louche de pâte à crêpes.
– Une fois cuite, déposez la crêpe sur une assiette puis ajoutez-y ¼ du mélange épinard-bacon.
– Roulez la crêpe puis saupoudrez-la d’emmenthal râpé.
– Servez chaud.

 

Cailles farcies aux pruneaux

Lapin à la purée de fenouil

Beignets de cabillaud

Blanquette de veau

Brochettes d’agneau

Canette à l’orange amère

Carottes au fromage blanc

Chapon aux marrons

Chapon rôti

Clafoutis de pissenlits au lard

Coquilles Saint-Jacques à la roquette

Daurade aux petits légumes

Émincés de dinde aux cerises

Endives au miel

Filet de limande et ses petits légumes

Filet mignon en croûte

Foie gras poêlé aux poires

Gratin de fenouil au saumon et au saint Marcellin

Gratin de légumes au cantal

Gratin de limande et brocolis

Grillade de poulet à la tomate

Kefta de bœuf

Noix de St-Jacques poêlées aux petits légumes

Osso-Bucco

Papillote de cabillaud au fenouil

Parmentier de canard aux châtaignes

Poivrons farcis au cantal

Poivrons farcis aux épinards

Pot au feu

Poulet à l’abricot

Poulet aux litchis

Purée de navets au miel

Quiche aux asperges

Ragoût de bœuf aux petits légumes

Ragoût de saucisses, pommes de terre et lentilles corail

Roulade de porc aux pommes, au miel et à l’ail

Saltimbocca de veau

Sardines endiablées

Soupe aux choux

Tagliatelles aux crevettes

Tajine d’agneau aux pruneaux

Tarte à la citrouille et champignons

Tilapia à la bordelaise sur lit d’épinards

Tilapia aux câpres

Tortillas mexicaines

Truite aux amandes

Cake aux trois fromages

Millefeuille au crabe

Chich Taouk

Salade de lentilles

Salade de poulet

Salade de quinoa

Salade de riz à l’orange

Le sandwich au saumon fumé

Sandwich aux légumes du soleil

Le sandwich jambon-tomate-édam

Sandwich sardine et fromage frais

Le sandwich thon-crudités

Le sandwich végétarien

Taboulé

La terrine de saumon et sa salade verte

Terrine de poisson

Tortillas de légumes

Cannelloni épinards et ricotta

Le cassoulet

Le chou farci et sa sauce piquante

Crêpes aux épinards et au bacon

Escalope de veau panée et purée de pommes de terre

Filet de canard, purée de carottes et pain d’épice

Lasagnes de la mer

Le minestrone

L’omelette aux pleurotes

Petit salé aux lentilles

Pommes de terre farcies au chili con carne

Poulet aux poivrons et à la menthe de Vevette

La quiche Lorraine

Tajine de cabillaud aux petits légumes

Tarte aux endives

Thon sauté aux champignons

Sauté de porc au curry

Ratatouille-santé

Crevettes au lait de coco

Champignons farcis

Tofu grillé sauce pesto et petits légumes

Lotte à l’armoricaine

Curry de chou-fleur au poulet

Sandwich pomme, roquefort et noix

Tortilla jambon et petits pois

Salade de penne, chorizo et poivron

Brochettes d’agneau marinade huile d’olive

Côtelettes d’agneau au miel et aux épices

Pâtes aux épinards, tomates, pignons et sauce pesto

Filet mignon de porc aux épinards et champignons, patates douces

Papillote de colin aux shiitake

Salade mexicaine

Gnocchis à la bolognaise

Salade thaï !

Brochettes printanières de sole, saumon et thon

Paupiettes de sole aux crevettes sur lit d’épinards

Sandwich au roastbeef

Courgettes farcies

Salade de quinoa, raisins et noix

Tartare de saumon

Saumon cuit à l’unilatérale

Wok de poule aux tomates, oignons rouges et boulgour

Soupe de maïs au paprika

Salade fraîche de radis, crevettes et moules

Brochettes de poulet au citron vert et salade à la pomme verte

Tarte provençale à la mozzarella

Filet de colin, purée de cresson et petits pois

Lasagnes jambon-champignons

Omelette au crabe et aux crevettes

Truite saumonée aux petits légumes croquants

Moules à la crème au curry

Linguine aux moules

Gratin d’endives

Pizza thon-oignons-olives

Magret de canard aux figues

L’artichaut farci

Raviolis vapeur à la crevette

Filets de poulet vapeur et asperges

Tian méridional

Moussaka

Quiche courgette, carotte et bacon

Poêlée de légumes et poulet

Fusilli aux légumes d’hiver

Aiguillettes de poulet aux poires

Filet de colin au pamplemousse et poivron

Faisan aux marrons

Macaronis dinde, crevettes et épinards

Nems de poulet sans friture

Tarte aux poireaux

Sandwich italien

Burger de poulet

Soupe asiatique

Filet de daurade à la crème de curry

Gratin de pommes de terre au saumon fumé

Tomates farcies au micro-onde

Boudin noir aux deux pommes

Kebab de veau maison

Gratin de pâtes, asperges et jambon cru

Pois chiches aux carottes et lait de coco

Papillote de colin à la banane

Salade avocat, thon et radis

Poulet tandoori

Wok de crevettes à la citronnelle

Tomates farcies aux sardines