Garder la forme

A la une

Renforcement des mollets

Exercice de renforcement des mollets

+
Vélo d'appartement

A la découverte… du vélo d’appartement !

+
adduction des bras

Exercice d’adduction des bras

+
Porter une charge

Démonstration pour porter une charge

+
Pompes verticales

Exercice de pompes verticales

+
Fentes avant

Exercice de fentes avant

+