Cystite : les symptômes à connaître et les bons réflexes pour la prévenir

Mis à jour le 17/03/2017 par Bérangère Barataud

La cystite est une infection particulièrement douloureuse et désagréable. Comment se déclenche-t-elle ? Quels sont les signes qui doivent amener à consulter ? Et quelles sont les astuces pour l’éviter ? Suivez nos conseils…

cystite

Qu’est-ce que la cystite ?

La cystite est une infection urinaire au niveau de la vessie. Elle est dite aiguë lorsqu’elle est passagère et se soigne en quelques jours. Elle est récidivante lorsqu’elle survient au moins quatre fois par an. Votre médecin peut alors vous prescrire un traitement adapté.

Les causes : La cystite est provoquée par la bactérie Escherichia Coli, naturellement présente dans le tube digestif. Si elle vient à pénétrer par l’urètre et à remonter dans la vessie, elle y prolifère et provoque alors une infection. Des IST (Infections Sexuellement Transmissibles), telles les Chlamydiae ou gonocoques, ou d’autres micro-organismes peuvent également être à l’origine d’une infection urinaire.

Les symptômes : la cystite se manifeste par :

  • Des brûlures lorsque vous urinez ;
  • Une pression dans le bas du ventre ;
  • Une fausse envie d’uriner très fréquente ;
  • Des urines troubles avec une odeur désagréable et contenant éventuellement du sang.

Qui est concerné ? La cystite touche le plus souvent les femmes car l’orifice de l’urètre est plus proche du vagin et de l’anus que chez l’homme. De plus, la longueur de l’urètre est également plus courte chez la femme que chez l’homme. La remontée des bactéries est donc facilitée dans l’urètre de la femme.
Cependant, l’infection urinaire est également possible chez les messieurs ! Particulièrement chez l’homme âgé en raison des maladies de la prostate qui gênent la vidange de la vessie et favorisent les infections.

Les signes qui doivent vous alerter

Dès les premiers symptômes de la cystite, il est conseillé de consulter un médecin, mais s’ils sont associés à l’un de ces signes, vous devez consulter en urgence :

  • Si vous êtes enceinte, diabétique ou si vous avez une maladie chronique (cancer, VIH, greffe rénale…) et des problèmes des voies urinaires ;
  • Si vous avez de la fièvre ou des douleurs dans le dos, il est possible que l’infection atteigne les reins ;
  • Si les symptômes ne disparaissent pas, même après 2 ou 3 jours de traitement ;
  • Si l’infection urinaire concerne un enfant.

Nos conseils

Comment prévenir les cystites ?

  • Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour ;
  • Urinez dès que vous en ressentez l’envie et faites le complètement afin d’éviter qu’il persiste un résidu d’urine dans votre vessie ;
  • Evitez de vous retenir ;
  • Portez de préférence des sous-vêtements en coton, plus respirants ;
  • Limitez votre consommation de caféine et d’alcool ;
  • Prenez des mesures contre la constipation ;
  • N’utilisez pas de bain moussant.

De plus, pour les femmes :

  • N’utilisez pas la technique de la douche vaginale, cela est trop agressif pour la flore vaginale et favorise les infections ;
  • Aux toilettes, veillez à toujours vous essuyer de l’avant vers l’arrière pour ne pas mettre le vagin en contact avec des bactéries provenant de l’anus ;
  • N’utilisez pas de produits d’hygiène intime parfumés ;
  • Urinez rapidement après chaque rapport sexuel ;
  • Préférez une autre méthode de contraception que les spermicides ;
  • Si vous êtes sujette aux cystites récidivantes, essayez la canneberge ! Les baies de cet arbuste nord américain auraient une action préventive de l’infection urinaire chez la femme car elles contiennent des composants qui empêchent la déposition de bactéries sur les parois de la vessie et des voies urinaires. En pratique : la dose recommandée est de 36 mg de proanthocyanidine (substance anti-oxydante responsable de l’effet anti-adhésion) par jour. Prenez votre dose de canneberge juste avant votre repas ou deux heures après et buvez beaucoup d’eau.
Géraldine Colleu

Par Géraldine Colleu

Rédactrice santé
Passionnée d'art et de lettres, mais surtout incollable en prévention santé !

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