Avant de commencer ou de reprendre une activité physique, vérifiez auprès de votre médecin que vous ne présentez pas d’éventuelles contre-indications. Celui-ci pourra également vous orienter vers des pratiques adaptées.
Pour toute inscription à un cours dans un club ou une association, il vous sera demandé un certificat de non contre-indication à la pratique sportive. Selon le sport pratiqué et votre niveau, il pourra être délivré par votre médecin traitant ou nécessitera la consultation d’un médecin titulaire d’un DES en médecine du sport ou d’un médecin agréé par la fédération du sport en question.
Dossier
Les étapes pour reprendre une activité physique
- Trouvez l’activité physique qui vous convient
- Identifiez vos bonnes raisons de faire de l’activité physique
- Consultez votre médecin avant la reprise
- Bien choisir son équipement sportif
- Où et quand pratiquer une activité physique ?
- Reprendre une activité physique en douceur
- Avec qui pratiquer une activité physique ?
- 5 conseils pratiques pour une séance d’activité réussie
Consultez votre médecin avant la reprise
Mis à jour le 02/08/2016 par Bérangère Barataud

Sommaire du dossier
- Trouvez l’activité physique qui vous convient
- Identifiez vos bonnes raisons de faire de l’activité physique
- Consultez votre médecin avant la reprise
- Bien choisir son équipement sportif
- Où et quand pratiquer une activité physique ?
- Reprendre une activité physique en douceur
- Avec qui pratiquer une activité physique ?
- 5 conseils pratiques pour une séance d’activité réussie
Mots clefs
Rédigé le 27 août 2014
Par Géraldine Colleu
Rédactrice santé
Passionnée d'art et de lettres, mais surtout incollable en prévention santé !