Chacun sa gym !
Des exercices en vidéo pour tous.

Avec ce programme d’activité physique en vidéo, tout le monde peut bouger ! Déterminez votre tranche d’âge puis faites votre choix parmi trente exercices et cinq niveaux de difficultés. Vous pouvez également sélectionner votre exercice selon ses bénéfices ou contre-indications pour votre profil santé : surpoids, obésité, diabète ou hypertension.

La vidéo démarre… à vous de jouer !

Ce programme a été élaboré par l’organisme Siel Bleu.